شماره تلفن همراه خود را وارد کنید، جواب شما را برایتان پیامک می‌کنیم.عادانی مانند جویدن ناخن، دندان قروچه و جویدن اشیا سخت را مدیریت کنید.مدت زمان انجام آن بسیار کوتاه بوده و تنها در یک جلسه ان�